DEĞERSİZLİK DUYGUSU

İnsan, dünyaya üç temel ihtiyaçla gelir. Bunlar; sevilme, onaylanma ve aynalanmadır. Bu ihtiyaçlar evrenseldir. Anne karnından başlayan serüvenle birlikte bir ilişki içine doğan insan başkaları tarafından sevildiğinde, onaylandığında ve aynalandığında kendisini iyi hisseder. Değersizlik duygusu ise bu ihtiyaçlar özellikle 0-3 yaşta yeterince karşılanmadığında kişinin iç dünyasında ortaya çıkar. Değersizlik, kendisini bir ötekinden daha aşağı görmektir. […]

KORONAVİRÜS VE EVDE YAŞAM

Pandemi, tüm dünyaya yayılan ve tüm dünyada etkisini gösteren bulaşıcı hastalık anlamında kullanılır. Koronavirüs; hızla yayılması ve olumsuz etkileri sebebiyle Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından pandemi ilan edildi. Tarih boyunca birçok pandemik hastalık (tifo,kolera,veba vb.) dünyayı etkisi altına almıştır. Koronavirüsün pandemi ilan edilmesinden sonra  ülkemizde vaka sayılarındaki artışla birlikte evde vakit geçirilmesi hastalığın yayılmaması için […]

GELİŞEN, DEĞİŞEN VE OLGUNLAŞAN İNSAN: ERGENLİK DÖNEMİ SORUNLARI VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİ

İnsan, anne karnından başlayan serüven ile dünyaya gelir ve kurduğu ilişkiler sayesinde var oluşunu tamamlar. Bebeğin doğarken ağlayarak yaşama tutunması yaşamın acı gerçeğini de ortaya koymaktadır. Çünkü bebek bizlere cenneti anımsatan anne karnındaki o güvenli ortamı artık kaybetmiştir. Yaşam kayıplar sayesinde güçlenmenin güçlenirken ise olgunlaşmanın olduğu bir ortamdır. Gelişim dönemleri ve özellikleri incelendiğinde insan hayatını […]

AŞK KAPIMIZI NE ZAMAN ÇALAR?

“Aşk nedir?” sorusunun yanıtı çocukluğumuzda  gizlidir.Çünkü çocukluk insanın ana vatanıdır. İlk aşk dediğimiz nesne 3 yaştan itibaren kız çocuk için baba, erkek çocuk için ise annedir.Çocuk özellikle 3-6 yaş döneminde karşı cins ebeveynine karşı aşk ve hayranlık duyguları hisseder. Bu duygular yetişkinlikte yaşayacağı ilişkilerin de temelini oluşturur. Ve sonrasında ise aşık olduğumuz zamanlarda “aktarım” denilen fenomen […]

İNSANIN RUHSAL GELİŞİMİ: FREUD’A GÖRE YAŞAMIN İLK ÜÇ YILI

Freud kişiliğin temel yapısının oluşumunda bebeklik ve çocukluk yıllarının önemi vurgulamıştır. Anne karnında başlayan bağlanma süreçleri yetişkinlikte bireyin ilişki kurma biçimini etkilemektedir. Freud’a göre insanın ruhsal gelişimi preödipal (0-3 yıl) , ödipal (3-6 yıl) , latent( 6-12 yıl) ve ergenlik (12-18 yıl)dönemleri olmak üzere  4 ana döneme ayrılır.  Preödipal dönem yaşamın ilk üç yılı kapsamaktadır. […]

Yeni Nesil: ALFA KUŞAĞI !

X-Y-Z kuşağından sonra 2010 ve sonrası doğan nesile alfa kuşağı deniyor. Ebeveynler çocuk yetiştirmeyi sosyal medyada fenomen olan annelerden öğrenmeye çalışırken sınırları olmayan her istediğini yapmanın özgürlük olduğu anlayışına sahip bireyler yetişiyor. Teknoloji  ile doğan her anını bilişim araçlarıyla geçiren bu çocuklar dolayısıyla yalnızlıktan hoşlanan, sosyalleşmeye kaygısı olmayan, aşırı hareketli, empati gücü gelişemeyen bireyler haline […]

Ağrılı Cinsel İlişki (Disparoni)Nedir,Nedenleri ve Tedavisi

Disparoni ; cinsel birliktelik sırasında yineleyici ve devamlı genital ağrının bulunmasıdır. Genital bölgede meydana gelen ağrı organik sebeplere (vajinal doğum, enfeksiyon, sistit, üretrit, kitleler vb.) bağlı olabileceği gibi psikolojik sebeplere bağlı olarak da ortaya çıkabilmektedir. Disparoni Tipleri Cinsel uyarılma bozukluğuna bağlı gelişen tip; Partnerle cinsel uyum sorunları, cinsel ilişkide döngüyü tamamlayamama (cinsel siklus aşamalarını gerçekleştirememe) […]

VAJİNİSMUS

“Vajinanın girişindeki kasların istem dışı kasılarak cinsel birleşmenin acılı veya imkansız olarak algılanmasına” vajinismus  denir. Aşk kasları olan pelvik taban kaslarının istemsiz ve anlık kasılması olarak da bilinen vajinismus; Cinsel bilgi yetersizliği, Cinsel tabular,yanlış bilgiler ve inanışlar, Baskıcı bir aile ortamında büyüme, Cinselliğe ayıp,günah vb. anlamların yüklenmesi,  İlk denemelerde acı duyma, Başarısızlık korkusu, Vajinal kayganlık […]

SINAV KAYGISI

Sınav kaygısı; bireyin sınav sürecinde yaşadığı, fizyolojik, davranışsal ve bilişsel özellikler taşıyan istenmeyen gerginlik durumudur. (Erkan,1991) Sınav kaygısı yaşayan birey sürekli olarak başarısızlığın sonucunu düşünmektedir. Bu sebeple sınav sırasında vücudunda hızlı kalp atışı, terleme, sararma vb. hissedilen fiziksel belirtiler meydana gelmektedir.(Liebert&Morris) Yapılan araştırmalar kaygının temelinde bireyin genellikle yaşadığı başarısız olma ve diğerleri tarafından değerlendirilme korkusu […]

Depresyon

Depresyon, bireyde yoğun üzüntü, bunaltı, çökkünlüğün yanı sıra değersizlik,isteksizlik, benlik saygısında azalmanın olduğu psikiyatrik bir rahatsızlıktır. DSM-5 Tanı Kriterlerine göre en az 2 hafta boyunca kriterlerden en az 5 tanesinin  bulunması gerekmektedir. Bu Belirtiler; Çökkün duygudurum, Etkinliklere karşı ilgide azalma ve zevk almama durumu Kilo vermeye çalışmıyorken çok kilo verme ya da kilo alma Uykusuzluk […]